skraf

á skriðsundinu. Fyrst beygði ég alltaf hálsinn til hliðar til að anda og allt stefndi í hálsríg. Nú rugga ég mér á hliðarnar til skiptis og anda þegar ég kem upp hægra megin. Ég finn hvað þetta er gott fyrir bakið og hvað skriðsund liðkar mann meira en bringusund. Hins vegar verð ég svo móð í skriðsundinu að ég þarf að taka nokkrar ferðir á bringusundi með. En vonandi eykst mér þrek og þol.